les Randos du 12 au 17 décembre... ça sent la fin d'année tout ça !!!

Jeudi 12 Décembre : Les Mazes.

Au départ de St Jean d’Alcapiès (salle ALCAPIA) nous cheminerons sur les Causses via les hameaux ou lieux dits de Bages, Caussanuéjouls, Camp Biel, le Pas d’Alzac et le Mas de la Moulinerie. Boucle de 9 km et 200 mètres de dénivelé.

Rendez-vous à la gare routière de Saint Affrique à 13h30 pour covoiturage.

Pour tout renseignement : Francis PUECH au 06.38.05.84.19.

Vendredi 13 Décembre : Rando Santé.

Le rendez-vous est fixé à 13h30 en bas du gymnase des douze étoiles pour un covoiturage vers notre destination.

Pour tout renseignement vous pouvez contacter : Hubert JAMMES au 06.88.53.54.22.

Dimanche 15 Décembre : Creissels.

Creissels, joli village aux portes de Millau qui mérite d’être visité. Notre randonnée démarrera du parking des cascades que nous irons redécouvrir, puis nous nous dirigerons vers le plateau du Boundoulaou et le site d’envol de Brunas. Si le temps nous le permet, de belles vues sur la vallée du Tarn, Millau et Creissels s’offriront à nous.

Boucle de 9,5 km et 450 m de D+. Attention, autour des cascades le terrain peut être glissant…

Rendez-vous à la gare routière de St Affrique à 13h30 pour covoiturage. Pour tout renseignement : Annie LAFON au 06.78.50.31.12. ou Claudine MILHAU au 07.87.00.63.12.

Mardi 17 Décembre : Arnac sur Dourdou.

Nous irons randonner du côté d’Arnac sur Dourdou au départ du hameau de la Mouline.

Nous monterons au plo de Montredon (881m), puis par la Baraque nous descendrons à Blanc de Brusque et nous continuerons par Labastide pour atteindre le plo de Canac (945m) avant de redescendre sur Arnac et ensuite retrouver nos véhicules à la Mouline.

Cette randonnée comporte 19 kms pour un dénivelé de 800 m.

Rendez-vous à la gare routière de St Affrique à 8h30 pour covoiturage avec eau et pique-nique.

Pour tout renseignement : Laurent PRIVAT au 06.70.81.01.19.

Pour info : Jeudi 19 Décembre nous irons à Fayet avec Véronique.

Marche nordique :

• Lundi après-midi 13h 30 : les débutants : les participants découvrent les bases de la marche nordique.

• Lundi après-midi 13h 30 : lundi après-midi : les cools et les gazelles : Séances adaptées aux niveaux des participants.

• Vendredi matin 9h : les gazelles : séances intermédiaires d’un niveau moyen.

Le rendez-vous est fixé au stade Bayol (parking de la Gravière).