Programme des randos du 5 au 11 décembre ! Brrr... ça caille, alors Marchons !

Jeudi 05 Décembre : Canissac et Puech Loudi.

Nous partirons de Canissac pour nous diriger vers Soulsou que nous contournons par le

chemin aménagé, nous rentrerons ensuite dans la partie boisée autour du ravin de

Combesourde et Puech Loudi, nous rattraperons le Puech Majou par les Cadenèdes en

longeant les champs pour retrouver notre point de départ. Une randonnée très agréable pour ce mois de Décembre sans difficulté majeure, distance 7,5 km et D+ 230 m.

Rendez-vous à la gare routière de Saint Affrique à 13h30 pour covoiturage.

Pour tout renseignement : Marie-Claire PREVOTAUT au 07.82.60.17.14.

Vendredi 06 Décembre : Rando Santé.

Le rendez-vous est fixé à 13h30 en bas du gymnase des douze étoiles pour un covoiturage vers notre destination. (Attention, nouvel horaire)

Pour tout renseignement vous pouvez contacter : Monique et Alain MILHAU au 06.71.98.82.15.

Dimanche 08 Décembre : Rando Téléthon à Vabres l’Abbaye.

Le club des Vabrais nous invite à leur randonnée Téléthon sur un parcours de 8/9 km et D+ 200 m environ autour de Vabres. La collecte faite au repas du club le 1er décembre au Viala sera rajoutée à celle collectée par le club des Vabrais.

A l’issue de la randonnée, la fouace et le pot de l’Amitié nous seront offert.

Rendez-vous à la gare routière de St Affrique à 13h15 pour covoiturage jusqu’à Vabres et départ de la randonnée à 13h30 place de la mairie de Vabres.

Pour tout renseignement : Francis PUECH au 06.38.05.84.19.

Mardi 10 Décembre : Montagnol.

Du village de Montagnol nous cheminerons sur un sentier jusqu'au ruisseau de Tronas que nous traverserons puis nous monterons en direction de la Verrière avec sa statue Menhir et nous continuerons vers L’Ayrolle et le Mas de Salet proche de notre arrivée.

Rando en boucle de 18 kms et un D+ de 480 m

Rendez-vous à la gare routière de St Affrique à 8h pour covoiturage avec eau et pique-nique.

Pour tout renseignement : Guy TAURINES au 06.74.67.20.18.

Pour info : Jeudi 12 Décembre nous irons aux Mazes avec Francis.

Marche nordique :

• Lundi après-midi 13h 30 : les débutants : les participants découvrent les bases de la marche nordique

• Lundi après-midi 13h 30 : lundi après-midi : les cools et les gazelles : Séances adaptées aux niveaux des participants.

• Vendredi matin 9h : les gazelles : séances intermédiaires d’un niveau moyen

Le rendez-vous est fixé au stade Bayol (parking de la Gravière).